“Where do you feel at home?”
“Where do you breathe more freely?”
どこをホームと感じる？
どこで気持ちよく息がより吸える？
デンマークの美術館で観た
“home” というテーマのエキシビジョン。
その時の作品の一つに 書かれていた、この文が
ぐぐぐっと 自分に入ってきて、今でも 時々自分に聞きます。
”気持ちよく息が吸えてる？”
今でも 大事にしたいキーワードであり、テーマは今もここにあります。
たのしい仕事で自分の好きな仕事でもある、
けどなんか、なぜか、息が苦しいときがある、、、
時間に追われて毎日を過ごし、
休みの日は気が抜けた状態で
「観たい映画ってなんだったっけ？」
「休みの日にやりたいことってなんだったっけ？」
と、ぼぉーっとして
気づいたら終わっている休日。
このぐらいできて当たり前、と思われていると思い
自分のハードルを自分であげ、
もっとできたはず、
もっとちゃんとしなきゃ、
と自分をもっと苦しめる。
そんな日々を過ごしてませんか？
こんな声がけ、自分にしてませんか？
前は、わたしもそうでした。
今でも気を抜くと、自分を責める言葉を採用しそうになります。
でもでも、
朝起きるだけでもエライし、
会社・学校に行くなんてすばらしい！
会社でお仕事するのも、家で家事育児するのも、
しんどいと言って横になるのも、
みんなみんな、えらい✨
っと、思っています。
なんでこう変化したかって、
いろんなマインドに触れ、
周りからも声をかけてもらい、
自分が心地よいと思う考え方を
少しずつ採用してきたから。
そう思っています。
個別継続サポートでは
単発では伝えきれない部分をお伝えしたり、
長期で関わっていくので
考え方のクセが習慣になっていきます。
うしだみほと長期で関わってみませんか？
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お会いできるのを楽しみにしております💛
うしだみほ
数秘みる木工やるひと/数秘33/太陽双子座・月蟹座/末っ子
母との関係を改善したく初めてカウンセリングというものを受けたあと、
宍戸慈さん主催のマーシフルマインド養成講座一期を受講。
自分のマインドを客観的にみるということで、
じわじわと生きるのが楽になっていくのを実感。
以降もさまざまな方々から、事象から学び、
もらってきたものを次はどなたかに渡したいと思い、活動中。
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