気持ちよく息吸えてる?

. “Where do you feel at home?”
“Where do you breathe more freely?”
どこをホームと感じる?
どこで気持ちよく息が吸える?

デンマークの美術館で観た “home” というテーマのエキシビジョン。
その時の作品の一つに 書かれていた この文が
ぐぐぐっと 自分に入ってきて 今でも 時々自分に聞きます。

気持ちよく息が吸えてる?


今でも 大事にしたいし、今でもテーマはここ。

「気持ちよく息を吸うこと」

肩が丸まって 視線が下向きで
なにかあると 「ごめんなさい」が 先に出てきて、、
重い、、苦しい、、
ってこともあったけど

今は まっすぐ立ててるし
空を見れてるし(視線上)
「ありがとう」が先に出てくるよ

視線が変われば
一歩も出しやすくなる

自分に何ができるかわからなくて
でも「これやってみたいかも」と思ったときの

一歩

足を出して下ろしてみたけど、
次何すればいいんだろう????と思うときの

一歩

わーーーーーっとやってみて、
ふと止まってしまって、
アレヤコレヤと考えて頭ばかりが重くなってきて、、
止まってしまったあとの

一歩

そんなとき、
だれかのひと押しがあると前に出せるかも。その足。

あなたの目線が少し変わったり、
その足をおろしてどんどん進んでいける
そんなひと押しをしていきたい

と思っています。

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どんどん軽くなっていきましょう♡

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うしだみほ
数秘みる木工やるひと/数秘33/太陽双子座・月蟹座/末っ子
母との関係を改善したく初めてカウンセリングというものを受けたあと、
宍戸慈さん主催のマーシフルマインド養成講座一期を受け、マインド良好に。
自分のマインドを客観的にみるということで、じわじわと生きるのが楽になっていくのを実感。
以降もさまざまな方々から、事象から学び、
もらってきたものを次はどなたかに渡したいと思い、活動中。

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